ATTIVITA SPORTIVA GINNASTICA
adulti
E’ necessario prenotare in segreteria oppure su WhatsApp 335 71.89.712
Disdetta a una lezione: tramite WhatsApp 335 71.89.712
La disdetta deve essere comunicata entro 5 ore dall’inizio della lezione
ATTIVITA’ SPORTIVA GINNASTICA
PER MIGLIORARE LA CONSAPEVOLEZZA DI MENTE E CORPO
Una pratica che coinvolge mente e corpo: sviluppa la consapevolezza corporea, migliora l’elasticità muscolare, la mobilità articolare e la concentrazione.
Una forma di meditazione attiva che attraverso il controllo del movimento e del respiro regola il sistema nervoso e genera un senso di benessere profondo.
Ogni lezione si aprirà con alcuni minuti di respirazione seguiti da una sequenza di differenti posizioni per lavorare su forza e flessibilità e si chiuderà con una fase di rilassamento.
| lunedì | venerdì |
|---|---|
| 9:30 – 10:30 SARA | 9:30 – 10:30 SARA |
ALTRI ORARI DA DEFINIRE
ISTRUTTORI
ATTIVITA’ SPORTIVA GINNASTICA
PERIODI:
PRIMO: dal 14/9/2024 al 29/1/2025
SECONDO: dal 30/1/2025 al 8/6/2025
GIORNI DI CHIUSURA: 1 novembre, 8 dicembre, dal 23 dicembre al 7 gennaio, dal 17 al 22 aprile, 25 aprile, 1 maggio, 2 giugno
QUOTE A PERIODO
1 lezione a settimana € 290,00*
2 lezioni a settimana € 396,00*
Quota indicativa per 17/34 lezioni a periodo. La quota varia in base al numero di lezioni ed ai giorni scelti.
QUOTA D’ISCRIZIONE
Quota d’iscrizione adulti: € 60,00
Quota d’iscrizione over 60: € 55,00
La quota d’iscrizione comprende:
1. il tesseramento alla Polisportiva valido per 365 gioni
2. l’assicurazione per infortuni (dettagli sul ns sito)
3. la visita medica e l’ECG a riposo (presso la struttura), con il rilascio del certificato medico