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Prossimi eventiadmin2023-11-20T17:08:12+01:00

Prossimi eventi

Sabato in acqua con i papà

12 Aprile @ 13:10 - 14:00

disostruzione vie aeree 2024-25

Disostruzione vie aeree

12 Aprile @ 14:30 - 17:30

SEGRETERIA PISCINA

- Lunedì 7:00 – 21:00
- Martedì 7:00 – 20:00
- Mercoledì 7:00 – 20:00
- Giovedì 12:00 – 20:00
- Venerdì 7:00 – 20:00
- Sabato 8:30 – 18:30
- Domenica 9:00 - 13:00

TELEFONO SEGRETERIA

Rispondiamo al 051 58.77.764 nei seguenti orari:
- Lunedì 10:00 – 13:00
- Martedì 10:00 – 13:00
- Mercoledì 10:00 – 13:00
- Giovedì 12:00 – 14:00
- Venerdì 10:00 – 13:00

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𝗗𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶

🩰 𝗗𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶𝗰𝗮: 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗯𝗮𝗿𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗲𝗱 𝗲𝗹𝗲𝗴𝗮𝗻𝘇𝗮! ✨

Nella 𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶𝗰𝗮, la 𝘀𝗯𝗮𝗿𝗿𝗮 è uno strumento fondamentale: aiuta a sviluppare equilibrio,
forza e controllo nei movimenti. Ma quali sono gli esercizi più importanti da eseguire? Ecco
alcuni dei più utilizzati:

🔹 𝗣𝗹𝗶𝗲́– La base della danza, per sciogliere le articolazioni e migliorare la postura.
🔹 𝗕𝗮𝘁𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗧𝗲𝗻𝗱𝘂 – Per allungare e rinforzare le gambe con precisione.
🔹 𝗕𝗮𝘁𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗝𝗲𝘁𝗲́– Per lavorare su velocità e leggerezza del movimento.
🔹 𝗥𝗼𝗻𝗱 𝗱𝗲 𝗝𝗮𝗺𝗯𝗲 – Per migliorare la fluidità e la coordinazione.
🔹 𝗙𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲́– Per aumentare la potenza e la rapidità nei movimenti dei piedi.
🔹 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗕𝗮𝘁𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 – Per migliorare forza ed estensione delle gambe.
🔹 𝗝𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗲 – Per sciogliere e preparare i muscoli prima degli esercizi più avanzati.

👉 𝗟𝗮 𝘀𝗯𝗮𝗿𝗿𝗮 𝗲̀𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗶𝘂̀𝗳𝗼𝗿𝘁𝗶 𝗲𝗱 𝗲𝗹𝗲𝗴𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼! 𝗧𝘂 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗲
𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗶𝘀𝗰𝗶? 💃✨

#VillaggioDelFanciullo #DanzaClassica #EserciziAllaSbarra #PassioneDanza
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Chiunque può imparare le basi della danza

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