L’attività fisica regolare fa bene ad ogni età perché rallenta l’invecchiamento e ne previene gli effetti negativi. La ginnastica proposta è dedicata agli OVER 60 che vogliono tenersi in movimento senza sottoporre a stress le articolazioni e i muscoli.
L’attività si svolge in piscina e “a secco”: un corso di ginnastica in acqua alta e l’attività in palestra o nel solarium della piscina, secondo le norme vigenti e mantenendo le distanze di sicurezza.
Estate 2022: corsi OVER 60
PISCINA E PALESTRA
Le 3 lezioni settimanali comprendono: 2 giorni piscina + 1 giorno palestra.
GIORNI E ORARI:
Piscina:
LUNEDI’ e MERCOLEDI’ ore 9:20 oppure ore 10:10: ginnastica in acqua ALTA
MARTEDI’ E VENERDI’ ore 9:00: ginnastica in acqua BASSA
Palestra:
GIOVEDI’ ore 8:30 oppure ore 9:20: ginnastica in palestra o solarium
PERIODO:
Dal 6 giugno al 15 luglio
QUOTE:
Dal 16/6 al 15/07: € 80,00 + € 48,00 di quota associativa comprensiva di visita medica in sede.
Iscrizioni in segreteria o tramite WhatsApp 3357189712
Vi aspettiamo!!!
ATTENZIONE! E’ necessario portare il proprio tappetino
