JUDO ADULTI

dai 18 anni
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Impara le tecniche di base, migliora la tua forma fisica e sviluppa la tua disciplina.

Il judo è un allenamento completo che combina forza fisica, flessibilità e resistenza. Durante una lezione, ogni parte del corpo viene coinvolta, sviluppando agilità e coordinazione, oltre a migliorare il tono muscolare e la postura.

Il judo, inoltre, aiuta a ridurre lo stress e a potenziare la concentrazione, rendendolo una valvola di sfogo perfetta per chi ha una vita quotidiana frenetica.

Nessuna esperienza precedente richiesta.

Prove gratuite l’8 e il 15 ottobre ore 19