Prove gratuite di Attività Sportiva Ginnastica (livello Y)
A novembre parte il corso di Attività Sportiva Ginnastica (livello Y), caratterizzata da una serie di tecniche corporee statiche e dinamiche: posture fisse, movimenti, stiramenti, equilibrio, respirazione, meditazione.
Vieni alle prove gratuite, prenota tramite whatsapp 335 71.89.712
ATTIVITA’ SPORTIVA GINNASTICA
PER MIGLIORARE LA CONSAPEVOLEZZA DI MENTE E CORPO
Corso settimanale o bisettimanale, incontri di 50 minuti
Una disciplina psicofisica che porta ad un equilibrio tra corpo e mente attraverso la pratica costante, conferendo forza e flessibilità alla colonna vertebrale e alle articolazioni, rilassando e tonificando i muscoli ed il sistema nervoso, stimolando la circolazione sanguigna, massaggiando gli organi viscerali e normalizzando le secrezioni ghiandolari. Il corretto funzionamento ghiandolare risulta benefico a tutte le funzioni del corpo ed influenza positivamente il nostro equilibrio psicofisico.
La ricerca di un perfetto equilibrio tra forza, precisione ed allungamento è il filo conduttore di ogni lezione. Alcuni minuti di meditazione ed introspezione permetteranno di prendere consapevolezza di come ci si sente prima e dopo aver praticato.
ATTIVITA’ SPORTIVA GINNASTICA
GIORNI E ORARI
- Martedì dalle 9:00 alle 9:50 e dalle 10:00 alle 10:50
- Giovedì dalle 9:00 alle 9:50
- Lunedì dalle 19:50 alle 20:40
INIZIO ATTIVITA’: lunedì 6 novembre
L’attività sarà avviata con un minimo di 5 iscritti
INFORMAZIONI
Passa in segreteria durante gli orari di apertura
