Attività ginnico motoria per gestanti in palestra
un percorso di benessere per la donna e per il bambino
L’attività fisica svolge un ruolo importante per il benessere psicofisico, anche in questo meraviglioso periodo della vita!
La mamma ha bisogno di affrontare la gravidanza nel modo più piacevole, avendo cura di sé e del proprio benessere psicofisico, trasmettendolo così al proprio piccolo.
Per questo abbiamo creato un percorso di benessere per la donna e per il bebè, quando ancora dentro e attraverso noi vede, tocca, gusta, ascolta, e sente gli odori del mondo di cui un giorno entrerà a far parte.
Durante il corso, in piccolo gruppo, verranno svolti sia esercizi a corpo libero che con piccoli attrezzi, come tappetino, fitball e palla da pilates.
Dal rilassamento muscolare all’allungamento, passando per esercizi di equilibrio, forza e mobilità articolare, percorreremo insieme questo cammino!
PRENOTA LA TUA PROVA IN SEGRETERIA per il 24 o 31 gennaio.
