Scuola Nuoto Adulti

  • Scuola Nuoto adulti

Scuola Nuoto Adulti

Stagione 2018-2019

Per adulti, lezioni da 50 minuti

Calendario, giorni e orari:

  • CORSI SETTIMANALI e BISETTIMANALI per le categorie ADULTI così suddivise:
    TERRORIZZATI / PRINCIPIANTI BASE / PRINCIPIANTI AVANZATI / PERFEZIONAMENTO
  • CORSO DI CROSS-WATER: allenamento bruciagrassi
  • Scarica il flyer in PDF per il calendario di tutte le attività;
  • RECUPERI: è possibile recuperare le lezioni perse seguendo un semplice iter
  • Promozione per STUDENTI UNIVERSITARI: SCONTO 40% - POSTI LIMITATI
  • Quota di iscrizione obbligatoria adulti € 50 compresa visita medica
  • Quota di iscrizione obbligatoria over 60 € 45 compresa visita medica.
 

Chiedi più Info   Tutte le Attività

Scarica PDF   MedPiù

 

Il Progetto

PER IMPARARE LE BASI O MIGLIORARE LA TECNICA

SCUOLA NUOTO ADULTI
Il nostro obiettivo principale è la tua salute attraverso l’attività del nuoto. Impara da zero, affina la tua tecnica, allenati: qualsiasi sia il tuo livello incontrerai un ambiente sereno, amichevole e professionale con max 8 allievi/corsia. Sarai seguito da istruttori qualificati dalla Federazione Itailana Nuoto e/o laureati in Scienze Motorie.
I corsi sono organizzati su 5 livelli a seconda della tua preparazione: TERRORIZZATI, PRINCIPIANTI BASE, PRINCIPIANTI AVANZATI, PERFEZIONAMENTO, AGONISTICA MASTER. Il primo livello in particolare, attivato per chi ha paura dell’acqua e chiamato con grande ironia: TERRORIZZATI. Si tiene MA/GI/VE alle ore 20:10.
Vedi gli altri calendari di seguito.

CROSS WATER
Il nuovo allenamento brucia-grassi estremo, incredibilmente dinamico ed efficace, che mixa i benefici di due discipline funzionali come il CORE TRAINING ed il CROSSFIT con il vantaggio dell'allenamento acquatico.

CROSS WATER
LUN MAR MER GIO VEN
20:10 19:20 20:10 19:20 19:20

 

 

  TERRORIZZATI (ACQUA BASSA 90 CM)
LUN MAR MER GIO VEN
  15:50   15:50  
20:10 20:10 20:10 20:10 20:10
21:00   21:00    

 

 

PRINCIPIANTI BASE (ACQUA BASSA 90 CM)
LUN MAR MER GIO VEN
9:30 10:50 9:30   10:50
  15:00   15:00  
19:20 19:20 19:20 19:20 19:20
20:10 20:10 20:10 20:10 20:10
21:00   21:00    

 

PRINCIPIANTI AVANZATI (ACQUA ALTA 2 METRI)
LUN MAR MER GIO VEN
10:20 11:40 10:20   11:40
  14:40   14:40  
18:10   18:10    
19:20 19:20 19:20 19:20 19:20
20:10 20:10 20:10 20:10 20:10

 

PERFEZIONAMENTO (ACQUA ALTA 2 METRI)
LUN MAR MER GIO VEN
10:20   10:20    
  13:00   13:10 13:00
18:30   18:30    
19:00   19.00    
19:20 19:20 19:20 19:20 19:20
20:10 20:10 20:10 20:10 20:10
21:00   21:00    

 

PERIODI
PRIMO      dal 17/9/2018 al 6/12/2018
SECONDO dal 7/12/2018 al 10/3/2019
TERZO      dal 11/3/2019 al 9/6/2019

QUOTA D'ISCRIZIONE
Quota d'iscrizione adulti: € 50,00.
Quota d'iscrizione over 60: € 45,00.

La quota comprende:
1. il tesseramento alla Polisportiva valido per 365 gioni
2. l’assicurazione per infortuni (dettagli sul ns sito)
3. la visita medica e l’ECG a riposo (presso la struttura), con il rilascio del certificato medico.


EAA Official Club

MedPiù

recupera le lezioni

nuovo Cross Water

prova gratuita

Altre attività