Scuola Nuoto Adulti

  • Scuola Nuoto adulti

Scuola Nuoto Adulti

Stagione 2017-2018

Per adulti, lezioni da 50 minuti

Calendario, giorni e orari:

  • CORSI SETTIMANALI e BISETTIMANALI per le categorie ADULTI così suddivise:
    TERRORIZZATI / PRINCIPIANTI BASE / OVER 60
    PRINCIPIANTI AVANZATI / PERFEZIONAMENTO
  • Scarica il flyer in PDF per il calendario di tutte le attività;
  • RECUPERI: è possibile recuperare le lezioni perse seguendo un semplice iter
  • Agevolazione per i TURNISTI tramite i RECUPERI.
  • Promozione per STUDENTI UNIVERSITARI: SCONTO 40%
  • Tesseramento a stagione sportiva obbligatorio e certificato medico: richiedilo al SERVIZIO MEDPiù.
 

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Il Progetto

PER IMPARARE LE BASI O MIGLIORARE LA TECNICA

SCUOLA NUOTO ADULTI
Il nostro obiettivo principale è la tua salute attraverso l’attività del nuoto. Impara da zero, affina la tua tecnica, allenati: qualsiasi sia il tuo livello incontrerai un ambiente sereno, amichevole e professionale con max 8 allievi/corsia. Sarai seguito da istruttori qualificati dalla Federazione Itailana Nuoto e/o laureati in Scienze Motorie.
I corsi sono organizzati su 5 livelli a seconda della tua preparazione: TERRORIZZATI, PRINCIPIANTI BASE, PRINCIPIANTI AVANZATI, PERFEZIONAMENTO, AGONISTICA MASTER. Il primo livello in particolare, attivato per chi ha paura dell’acqua e chiamato con grande ironia: TERRORIZZATI. Si tiene MA/GI/VE alle ore 20:10.
Vedi gli altri calendari di seguito.

CROSS WATER
Il uovo allenamento brucia-grassi estremo, incredibilmente dinamico ed efficace, che mixa i benefici di due discipline funzionali come il CORE TRAINING ed il CROSSFIT con il vantaggio dell'allenamento acquatico.

CROSS WATER
LUN MAR MER GIO
20:10 19:20 20:10 19:20

 

 

TERRORIZZATI (ACQUA BASSA 90 CM)
MAR GIO VEN
20:10 20:10 20:10

 

 

PRINCIPIANTI BASE (ACQUA BASSA 90 CM)
LUN MAR MER GIO VEN
9:30 10:50 9:30 15:00 10:50
19:20 15:00 19:20 19:20 19:20
20:10 19:20 20:10 20:10 20:10
21:00 20:10 21:00    

 

PRINCIPIANTI AVANZATI (ACQUA ALTA 2 METRI)
LUN MAR MER GIO VEN
10:20 11:40 10:20 14:40 11:40
18:10 14:40 18:10 19:20 19:20
19:20 19:20 19:20 20:10 20:10
20:10 20:10 20:10    

 

PERFEZIONAMENTO (ACQUA ALTA 2 METRI)
LUN MAR MER GIO VEN
10:20 13:00 10:20 19:20 13:00
18:30 19:20 18:30 20:10 19:20
19:00 20:10 19.00   20:10
19:20   19:20    
20:10   20:10    
21:00   21:00    

 

LAVORATORI TURNISTI

Grazie ai RECUPERI anche i turnisti potranno effettuare le 11/22 lezioni come previsto nel periodo.

PERIODI
PRIMO      dal 16/9/2017 al 7/12/2017
SECONDO dal 9/12/2017 al 9/3/2018
TERZO      dal 10/3/2018 al 8/6/2018

TESSERAMENTO
Quota d'iscrizione adulti: € 50,00.
La quota comprende:
1. il tesseramento alla Polisportiva valido per 365 gioni
2. l’assicurazione per infortuni (dettagli sul ns sito)
3. la visita medica e l’ECG a riposo (presso la struttura), con il rilascio del certificato medico.


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