Hatha Yoga Estate

  • hthta yoga estate
  • hatha yoga estate back

Hatha Yoga Estate
per adulti con incontri di 75 minuti in palestra

Calendario, giorni e orari:

  • Corso SETTIMANALE il lunedì alle 9:30, incontri di 75 minuti
  • Tesseramento obbligatorio con validità fino al 31 agosto; è richiesto il certificato medico, scopri il SERVIZIO MEDPiù;
 

Chiedi più Info   Tutte le Attività

Scarica PDF  MedPiù

 

Il Progetto

HATHA YOGA è una disciplina psicofisica.
YOGA significa unione.
HATHA è un termine composto: HA sta per polarità positiva, maschile, solare; THA sta per polarità negativa, femminile, lunare. HA significa anche controllo della mente, THA controllo del corpo.
L’attività HATHA YOGA porta ad un equilibrio tra corpo e mente attraverso la pratica costante delle ASANAS, queste conferiscono forza e scioltezza alla colonna vertebrale e alle articolazioni, rilassano e tonificano i muscoli ed il sistema nervoso, stimolano la circolazione sanguigna, massaggiano gli organi viscerali, normalizzano le secrezioni ghiandolari.

Il corretto funzionamento ghiandolare risulta benefico a tutte le funzioni del corpo ed influenza positivamente il nostro equilibrio psicofisico.

PERIODO ESTIVO
dal 5 al 26 GIUGNO

Altre attività